Jeg har været på grundforløbet og nu 2 modul. Begge dele har været spændende, udfordrende og ikke mindst hamrende lærerigt!

Nikolai og Jacob er dygtige og passioneret, men samtidigt med hjælp af input fra "gæste-undervisere" føler man bare, at man får et langt større udvalg af værktøjer og også nogle af de mere komplekse af slagsen.

Øvelserne var godt tilrettelagt og lokationen i form af Camp Innercise er dejlig let.

Tak til Nikolai og Jacob for et voldsomt fedt forløb og for fortsat at være så fantastiske mennesker, man glæder sig til at se og elsker at snakke med!

- Patrick Hagbard Schmidt

Den vigtigste ting i livet er, at man tager ansvar for sig selv, sine handlinger og sin egen sundhed.

At være på forløb hos Innercise gav mig ikke kun en bedre basisviden for min egen krop og kapacitet, hvilket jeg personligt kan bruge meget i mit liv, men jeg fik også afprøvet en del grænser.

Jeg fik oplevet at mine grænser var til at rykke på med meget enkle metoder, som jeg selv kan træne i fremover. Man lærer på dette forløb, at ens krop kan meget mere end man tror og meget mere end man tør.Under alle opgaver og udfordringer er der stor support fra instruktørerne. Der er 100% mulighed for at gå igennem i eget tempo og på eget niveau, hvilket giver en god tryghed. Det var alt i alt en stor fornøjelse. En oplevelse jeg tager med mig i min videre udvikling, både som menneske og som leder i erhvervslivet.

På en personlig note, så er jeg fri af astma medicin, hvis jeg holder mig til det lærte - simple vejrtrækningsøvelser og kuldetræning næsten dagligt. En frigørelse jeg har ledt efter hele mit liv, hvilket kommer med mange flere fordele end blot det"

- Stefan Hedegaard

“Go Deep” Grundforløb level 2. Det vildeste selvudviklings kursus i ét med naturen.
Steffen er en super dygtig og nærværende instruktør med en hel særlig ro og evne til at rumme dig som menneske.

Und dig selv en åndedræts- og isbad session, en gussession i hans selvbyggede sauna eller tag et helt forløb hos ham 🙏

- Nynne