Sydhavn - Kvindegus - et kraftfuldt frirum kun for kvinder

Træd ind i varmen og land i dig selv.

Kvindegus er en sanselig og styrkende saunaoplevelse i et lukket, trygt rum kun for kvinder. Her er der ingen forventninger og intet, du skal præstere - kun plads til at give slip, mærke kroppen og finde ro og indre styrke.

Du guides gennem blide, men kraftfulde gus-runder med fokus på varme, åndedræt og fordybelse. Varmen bygges gradvist op og inviterer dig til at lande dybt i kroppen, så både krop og sind kan finde balance i deres eget tempo.

Kvindegus er for alle kvinder, uanset erfaring, som længes efter varme, nærvær og et omsorgsfuldt fællesskab.

Ro i kroppen. Kraft i varmen. Et rum kun til dig.

Sessionen kombinerer saunagus med elementer af meditation, åndedræt og mulighed for isbad. Der serveres frugt, snacks og te.

Medbring stort håndklæde til at sidde på i saunaen samt evt. vanddunk. Det anbefales at drikke vand med elektrolytter inden sessionen. Eventet indeholder minimum fire runder saunagus.

Sauna ritualet foregår på tagterrassen. Medbring gerne sandaler og badekåbe ved koldt vejr.