SAUNAGUS I KØBENHAVN
TRÆN DIN RESILIENS VED BRUG AF VARMEN SOM STRESSOR
Saunagus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter æteriske olier til sanseindtrykket.
Der vil være mulighed for Isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning.
Hos Innercise anvendes der kun rene æteriske olier til vores Saunagus så man opnår den optimale afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke.
Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi. Sauna ovnen er designet for optimal udnyttelse og balance af fugtighed og varme.
Saunagus er egnet til alle, der ønsker at mærke effekterne af varme/kuldetræning med åndedrættet som anker.
Pris 200,-
BOOK NU
Du kan kombinere åndedrætstræning forud for gus på mandage, tirsdage, onsdage, fredage og lørdage.
Program for åndedrætstræning:
Mandag kl. 17.00-18.30 (Gus kl. 18.30-19.30)
Tirsdag kl. 16.30-18.00 (Gus kl. 18.00-19.00)
Onsdag kl. 16.30-18.00 (Gus kl. 18.00-19.00)
Fredag kl. 16.00-17.30 (Gus kl. 17.30-18.30)
Lørdag kl. 11.00-12.30 (Gus kl. 12.30-13.30
Se nærmere på andre aktiviteter som der kunne have din interesse
OBS:
Saunagus på mandage, tirsdage, onsdage, fredage og lørdage kan kombineres med åndedrætstræning og kuldetræning inden SaunaGus påbegyndes.
Åndedrætstræning forud for saunagus:
Mandag kl. 17.00-18.30
Tirsdag kl. 16.30-18.00
Onsdag kl. 16.30-18.00
Fredag kl. 16.00-17.30
Lørdag kl. 11.00-12.30