
Endelig en simpel og mærkbar tilgang til at høste mentale og fysiske gevinster der kan have positiv indvirkning på din hverdag
Træningen er målrettet til den som ønsker at blive introduceret til åndedrætskontrol og består af videnskabelige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre.

Træning er både for begyndere og øvede.
Øvet træning er for dem som har gennemført grundforløbet.
Om fredagen er der begynderhold fra kl. 16.00-17.30 og saunagus som tilvalg fra kl 17.30-18.30
Om lørdagen er der hold for øvede fra 10:00 - 11:00. Saunagus fra kl. 11.00-12.00 Begynderhold fra 11:00-12:30 og saunagus som tilvalg fra 12:30 - 13:30.
Innercise åndedræt/isbad og Saunagus kan gøres separat eller kombineret.
SE NÆRMERE PÅ ANDRE KURSER SOM DER MÅSKE KUNNE HAVE DIN INTERESSE!
SPØRGSMÅL OG SVAR