INNERCISE GRUNDFORLØB - SYDHAVN
Lær trin for trin hvordan du styrker dit mentale og fysiske helbred på den mest simple og håndgribelig måde!
Forebyg stress på KUN 4 uger. Maksimer din sundhed og tolerance for stress gennem dit åndedræt - som du ALTID har med dig.
INNERCISE GRUNDFORLØB - SYDHAVN
Lær trin for trin hvordan du styrker dit mentale og fysiske helbred på den mest simple og håndgribelig måde!
Forebyg stress på KUN 4 uger. Maksimer din sundhed og tolerance for stress gennem dit åndedræt - som du ALTID har med dig.
INNERCISE GRUNDFORLØB - SYDHAVN
Lær trin for trin hvordan du styrker dit mentale og fysiske helbred på den mest simple og håndgribelig måde!
Forebyg stress på KUN 4 uger. Maksimer din sundhed og tolerance for stress gennem dit åndedræt - som du ALTID har med dig.
INNERCISE GRUNDFORLØB - SYDHAVN
Lær trin for trin hvordan du styrker dit mentale og fysiske helbred på den mest simple og håndgribelig måde!
Forebyg stress på KUN 4 uger. Maksimer din sundhed og tolerance for stress gennem dit åndedræt - som du ALTID har med dig.
Forløbet er for dig som:
- Ønsker at skabe mærkbare resultater.
- Vil opnå mental og fysisk balance.
- Er klar til at bruge åndedrættet som en katalysator for maksimal sundhed.
Forløbet er IKKE for dig som:
- Søger et quickfix.
- Er 100% tilfreds med dit velbefindende.
- Ikke tror på at bevidst åndedrætstræning er vigtigt.
Forløbet er for dig som:
- Ønsker at skabe mærkbare resultater.
- Vil opnå mental og fysisk balance.
- Er klar til at bruge åndedrættet som en katalysator for maksimal sundhed.
Forløbet er IKKE for dig som:
- Søger et quickfix.
- Er 100% tilfreds med dit velbefindende.
- Ikke tror på at bevidst åndedrætstræning er vigtigt.
Forløbet er for dig som:
- Ønsker at skabe mærkbare resultater.
- Vil opnå mental og fysisk balance.
- Er klar til at bruge åndedrættet som en katalysator for maksimal sundhed.
Forløbet er IKKE for dig som:
- Søger et quickfix.
- Er 100% tilfreds med dit velbefindende.
- Ikke tror på at bevidst åndedrætstræning er vigtigt.
Forløbet er for dig som:
Ønsker at skabe mærkbare resultater.
Vil opnå mental og fysisk balance.
Er klar til at bruge åndedrættet som en katalysator for maksimal sundhed.
Forløbet er IKKE for dig som:
Søger et quickfix.
Er 100% tilfreds med dit velbefindende.
Ikke tror på at bevidst åndedrætstræning er vigtigt.
Dit åndedræt bliver mere funktionelt, frit, harmonisk og smidigt
Hos Innercise hjælper og giver vi de rette værktøjer til hvordan du kan blive sundere samt forebygge og håndtere stress på REKORDTID.
I de seneste 4 år har vi hjulpet hundredevis af kursister ud af energiunderskud og lært dem af håndtere stress.
Vi har opnået imponerede resultater for et utal af vores kursister og DU kan opnå det samme!
Hos Innercise hjælper og giver vi de rette værktøjer til hvordan du kan blive sundere samt forebygge og håndtere stress på REKORDTID.
I de seneste 4 år har vi hjulpet hundredevis af kursister ud af energiunderskud og lært dem af håndtere stress.
Vi har opnået imponerede resultater for et utal af vores kursister og DU kan opnå det samme!
Dit åndedræt bliver mere funktionelt, frit, harmonisk og smidigt
Hos Innercise hjælper og giver vi de rette værktøjer til hvordan du kan blive sundere samt forebygge og håndtere stress på REKORDTID.
I de seneste 4 år har vi hjulpet hundredevis af kursister ud af energiunderskud og lært dem af håndtere stress.
Vi har opnået imponerede resultater for et utal af vores kursister og DU kan opnå det samme!
Dit åndedræt bliver mere funktionelt, frit, harmonisk og smidigt
Hos Innercise hjælper og giver vi de rette værktøjer til hvordan du kan blive sundere samt forebygge og håndtere stress på REKORDTID.
I de seneste 4 år har vi hjulpet hundredevis af kursister ud af energiunderskud og lært dem af håndtere stress.
Vi har opnået imponerede resultater for et utal af vores kursister og DU kan opnå det samme!
Dit åndedræt bliver mere funktionelt, frit, harmonisk og smidigt
Anbefalinger fra deltagere
Anbefalinger fra deltagere
Anbefalinger fra deltagere
Anbefalinger fra deltagere
KORT OVERSIGT OVER, HVAD DU FÅR I FORLØBET:
Du får indsigt i åndedrættets styrke og dets betydning for vores velbefindende.
Du får redskaber, så du bevidst kan regulere dit energiniveau.
5 unikke og specielt designede guidede lydfiler på din mobil til dine hjemmeøvelser.
Værktøjer til når du skal teste ændringen af din biokemi.
Du får kendskab til ur-gamle vejrtrækningsteknikker, der grundet videnskabens stigende interesse er ved at få en renæssance - og med god grund!
2x skræddersyet åndedrætsprogrammer til din daglige træning.
Din viden og personlige åndedrætspraksis opbygges gradvist via teori og øvelser.
Du vil opleve mere energi og opnå bedre performance.
Det eneste biohack du behøver for at opnå optimal søvn og undgå søvnapnø.
Din stressresiliens bliver styrket og du sænker dit angstniveau, så din generelle modstandskraft i hverdagen bliver større.
KORT OVERSIGT OVER, HVAD DU FÅR I FORLØBET:
- Du får indsigt i åndedrættets styrke og dets betydning for vores velbefindende.
- Du får redskaber, så du bevidst kan regulere dit energiniveau.
- 5 unikke og specielt designede guidede lydfiler på din mobil til dine hjemmeøvelser.
- Værktøjer til når du skal teste ændringen af din biokemi.
- Du får kendskab til ur-gamle vejrtrækningsteknikker, der grundet videnskabens stigende interesse er ved at få en renæssance - og med god grund!
- 2 skræddersyet åndedrætsprogrammer til din daglige træning.
- Din viden og personlige åndedrætspraksis opbygges gradvist via teori og øvelser.
- Du vil opleve mere energi og opnå bedre performance.
- Det eneste biohack du behøver for at opnå optimal søvn og undgå søvnapnø.
- Din stressresiliens bliver styrket og du sænker dit angstniveau, så din generelle modstandskraft i hverdagen bliver større.
KORT OVERSIGT OVER, HVAD DU FÅR I FORLØBET:
- Du får indsigt i åndedrættets styrke og dets betydning for vores velbefindende.
- Du får redskaber, så du bevidst kan regulere dit energiniveau.
- 5 unikke og specielt designede guidede lydfiler på din mobil til dine hjemmeøvelser.
- Værktøjer til når du skal teste ændringen af din biokemi.
- Du får kendskab til ur-gamle vejrtrækningsteknikker, der grundet videnskabens stigende interesse er ved at få en renæssance - og med god grund!
- 2 skræddersyet åndedrætsprogrammer til din daglige træning.
- Din viden og personlige åndedrætspraksis opbygges gradvist via teori og øvelser.
- Du vil opleve mere energi og opnå bedre performance.
- Det eneste biohack du behøver for at opnå optimal søvn og undgå søvnapnø.
- Din stressresiliens bliver styrket og du sænker dit angstniveau, så din generelle modstandskraft i hverdagen bliver større.
KORT OVERSIGT OVER, HVAD DU FÅR I FORLØBET:
- Du får indsigt i åndedrættets styrke og dets betydning for vores velbefindende.
- Du får redskaber, så du bevidst kan regulere dit energiniveau.
- 5 unikke og specielt designede guidede lydfiler på din mobil til dine hjemmeøvelser.
- Værktøjer til når du skal teste ændringen af din biokemi.
- Du får kendskab til ur-gamle vejrtrækningsteknikker, der grundet videnskabens stigende interesse er ved at få en renæssance - og med god grund!
- 2 skræddersyet åndedrætsprogrammer til din daglige træning.
- Din viden og personlige åndedrætspraksis opbygges gradvist via teori og øvelser.
- Du vil opleve mere energi og opnå bedre performance.
- Det eneste biohack du behøver for at opnå optimal søvn og undgå søvnapnø.
- Din stressresiliens bliver styrket og du sænker dit angstniveau, så din generelle modstandskraft i hverdagen bliver større.
Innercise i medierne
Opnå mærkbare resultater på KUN 4 uger
I DR2-dokumentaren "Træk vejret" påviste vi at med 4 ugers træning, en reduktion af den kroniske inflammation ved at måle suPar-proteinet i blodet i samarbejde med Virogates.
Når du innerciser styrker du immunforsvaret. Du stimulerer og styrker dit ca. 125.000 km fantastiske kredsløb.
Innercise i medierne
Opnå mærkbare resultater på KUN 4 uger
I DR2-dokumentaren "Træk vejret" påviste vi at med 4 ugers træning, en reduktion af den kroniske inflammation ved at måle suPar-proteinet i blodet i samarbejde med Virogates.
Når du innerciser styrker du immunforsvaret. Du stimulerer og styrker dit ca. 125.000 km fantastiske kredsløb.
Innercise i medierne
Opnå mærkbare resultater på KUN 4 uger
I DR2-dokumentaren "Træk vejret" påviste vi at med 4 ugers træning, en reduktion af den kroniske inflammation ved at måle suPar-proteinet i blodet i samarbejde med Virogates.
Når du innerciser styrker du immunforsvaret. Du stimulerer og styrker dit ca. 125.000 km fantastiske kredsløb.
Innercise i medierne
Opnå mærkbare resultater på KUN 4 uger
I DR2-dokumentaren "Træk vejret" påviste vi at med 4 ugers træning, en reduktion af den kroniske inflammation ved at måle suPar-proteinet i blodet i samarbejde med Virogates.
Når du innerciser styrker du immunforsvaret. Du stimulerer og styrker dit ca. 125.000 km fantastiske kredsløb.
Hvad opnår du ved bevidst åndedrætstræning?
Fysisk velvære
- Reducerer stress
- Forbedrer blodtilførsel til hjernen
- Optimerer søvnkvalitet
- Understøtter god kropsholdning
- Fjerner affaldstoffer via lungerne
- Reducerer ryg og nakke smerter
- Mindsker hovedpine
- Reducerer astma
- Forstærker immunforsvaret
Mental velvære
- Reducerer angst
- Reducerer søvnløshed
- Forebyggelse mod depression
- Øger selvtillid
- Bedre klarsyn og fokus
- Reducerer tankemylder
- Forbedrer beslutningsevne
- Understøtter sunde relationer
- Øger selvværd
Personlig udvikling
- Dyrker kreativiteten
- Forbedrer intuitive beslutninger
- Forbedrer empati
- Balance mellem arbejde og privatliv
- Forbedrer drive og produktivitet
- Opmuntrer til at sætte mål
- Forbedrer personlige relationer
- Øger følelsesmæssig intelligens
- Forbedrer resiliens
MØD DINE INSTRUKTØRER
JACOB BANG
jacob@innercise.dk
42220109
NIKOLAI DOBSON
nikolai@innercise.dk
81713708
DAVID OWE
david@innercise.dk
26115900
Hvad opnår du ved bevidst åndedrætstræning?
Fysisk velvære
- Reducerer stress
- Forbedrer blodtilførsel til hjernen
- Optimerer søvnkvalitet
- Understøtter god kropsholdning
- Fjerner affaldstoffer via lungerne
- Reducerer ryg og nakke smerter
- Mindsker hovedpine
- Reducerer astma
- Forstærker immunforsvaret
Mental velvære
- Reducerer angst
- Reducerer søvnløshed
- Forebyggelse mod depression
- Øger selvtillid
- Bedre klarsyn og fokus
- Reducerer tankemylder
- Forbedrer beslutningsevne
- Understøtter sunde relationer
- Øger selvværd
Personlig udvikling
- Dyrker kreativiteten
- Forbedrer intuitive beslutninger
- Forbedrer empati
- Balance mellem arbejde og privatliv
- Forbedrer drive og produktivitet
- Opmuntrer til at sætte mål
- Forbedrer personlige relationer
- Øger følelsesmæssig intelligens
- Forbedrer resiliens
Hvad opnår du ved bevidst åndedrætstræning?
Fysisk velvære
- Reducerer stress
- Forbedrer blodtilførsel til hjernen
- Optimerer søvnkvalitet
- Understøtter god kropsholdning
- Fjerner affaldstoffer via lungerne
- Reducerer ryg og nakke smerter
- Mindsker hovedpine
- Reducerer astma
- Forstærker immunforsvaret
Mental velvære
- Reducerer angst
- Reducerer søvnløshed
- Forebyggelse mod depression
- Øger selvtillid
- Bedre klarsyn og fokus
- Reducerer tankemylder
- Forbedrer beslutningsevne
- Understøtter sunde relationer
- Øger selvværd
Personlig udvikling
- Dyrker kreativiteten
- Forbedrer intuitive beslutninger
- Forbedrer empati
- Balance mellem arbejde og privatliv
- Forbedrer drive og produktivitet
- Opmuntrer til at sætte mål
- Forbedrer personlige relationer
- Øger følelsesmæssig intelligens
- Forbedrer resiliens
Hvad opnår du ved bevidst åndedrætstræning?
Fysisk velvære
- Reducerer stress
- Forbedrer blodtilførsel til hjernen
- Optimerer søvnkvalitet
- Understøtter god kropsholdning
- Fjerner affaldstoffer via lungerne
- Reducerer ryg og nakke smerter
- Mindsker hovedpine
- Reducerer astma
- Forstærker immunforsvaret
Mental velvære
- Reducerer angst
- Reducerer søvnløshed
- Forebyggelse mod depression
- Øger selvtillid
- Bedre klarsyn og fokus
- Reducerer tankemylder
- Forbedrer beslutningsevne
- Understøtter sunde relationer
- Øger selvværd
Personlig udvikling
- Dyrker kreativiteten
- Forbedrer intuitive beslutninger
- Forbedrer empati
- Balance mellem arbejde og privatliv
- Forbedrer drive og produktivitet
- Opmuntrer til at sætte mål
- Forbedrer personlige relationer
- Øger følelsesmæssig intelligens
- Forbedrer resiliens
MØD DINE INSTRUKTØRER
JACOB BANG
jacob@innercise.dk
42220109
NIKOLAI DOBSON
nikolai@innercise.dk
81713708
DAVID OWE
david@innercise.dk
26115900
Skab resilliens i hverdagen
Det er grundessensen i Innercises åndedrætsprotokoller.
At lære dit nervesystem at håndtere kortvarig stress og finde tilbage til ligevægt.
Når dit autonome nervesystem bliver bedre til det gennem træning, så vil det også skabe resiliens, altså modstandskraft, mod hverdagens stress og ubehag.
Skab resilliens i hverdagen
Det er grundessensen i Innercises åndedrætsprotokoller.
At lære dit nervesystem at håndtere kortvarig stress og finde tilbage til ligevægt.
Når dit autonome nervesystem bliver bedre til det gennem træning, så vil det også skabe resiliens, altså modstandskraft, mod hverdagens stress og ubehag.
Skab resilliens i hverdagen
Det er grundessensen i Innercises åndedrætsprotokoller.
At lære dit nervesystem at håndtere kortvarig stress og finde tilbage til ligevægt.
Når dit autonome nervesystem bliver bedre til det gennem træning, så vil det også skabe resiliens, altså modstandskraft, mod hverdagens stress og ubehag.
MØD DINE INSTRUKTØRER
JACOB BANG
jacob@innercise.dk
42220109
NIKOLAI DOBSON
nikolai@innercise.dk
81713708
DAVID OWE
david@innercise.dk
26115900
Skab resilliens i hverdagen
Det er grundessensen i Innercises åndedrætsprotokoller.
At lære dit nervesystem at håndtere kortvarig stress og finde tilbage til ligevægt.
Når dit autonome nervesystem bliver bedre til det gennem træning, så vil det også skabe resiliens, altså modstandskraft, mod hverdagens stress og ubehag.
MØD DINE INSTRUKTØRER
JACOB BANG
jacob@innercise.dk
42220109
NIKOLAI DOBSON
nikolai@innercise.dk
81713708
DAVID OWE
david@innercise.dk
26115900
Skab resilliens i hverdagen
Det er grundessensen i Innercises åndedrætsprotokoller.
At lære dit nervesystem at håndtere kortvarig stress og finde tilbage til ligevægt.
Når dit autonome nervesystem bliver bedre til det gennem træning, så vil det også skabe resiliens, altså modstandskraft, mod hverdagens stress og ubehag.
TILMELD DIG NU OG GØR KRAV PÅ DIN SUNHED
Del din betaling op, slip for bekymringerne og begynd din rejse allerede nu, når du tilmelder dig vores inspirerende Grundforløb
TILMELD DIG NU OG GØR KRAV PÅ DIN SUNHED
- Del din betaling op, slip for bekymringerne og begynd din rejse allerede nu, når du tilmelder dig vores inspirerende Grundforløb
TILMELD DIG NU OG GØR KRAV PÅ DIN SUNHED
- Del din betaling op, slip for bekymringerne og begynd din rejse allerede nu, når du tilmelder dig vores inspirerende Grundforløb
TILMELD DIG NU OG GØR KRAV PÅ DIN SUNHED
- Del din betaling op, slip for bekymringerne og begynd din rejse allerede nu, når du tilmelder dig vores inspirerende Grundforløb
SPØRGSMÅL OG SVAR
SPØRGSMÅL OG SVAR
SPØRGSMÅL OG SVAR
SPØRGSMÅL OG SVAR
VORES ISKOLDE GARANTI
Når du slutter dig til hos Innercise, kan du gøre det med tillid, fordi du altid vil være dækket af vores iskolde garanti. I tilfælde af at vi ikke kan hjælpe dig med at opnå dit ønskede resultat inden for 4 uger, refunderer vi hver en øre, du har investeret i os og dig selv - uden spørgsmål.
VORES ISKOLDE GARANTI
Når du slutter dig til hos Innercise, kan du gøre det med tillid, fordi du altid vil være dækket af vores iskolde garanti. I tilfælde af at vi ikke kan hjælpe dig med at opnå dit ønskede resultat inden for 4 uger, refunderer vi hver en øre, du har investeret i os og dig selv - uden spørgsmål.
VORES ISKOLDE GARANTI
Når du slutter dig til hos Innercise, kan du gøre det med tillid, fordi du altid vil være dækket af vores iskolde garanti. I tilfælde af at vi ikke kan hjælpe dig med at opnå dit ønskede resultat inden for 4 uger, refunderer vi hver en øre, du har investeret i os og dig selv - uden spørgsmål.
VORES ISKOLDE GARANTI
Når du slutter dig til hos Innercise, kan du gøre det med tillid, fordi du altid vil være dækket af vores iskolde garanti. I tilfælde af at vi ikke kan hjælpe dig med at opnå dit ønskede resultat inden for 4 uger, refunderer vi hver en øre, du har investeret i os og dig selv - uden spørgsmål.