Vittigheden

Hvorfor:

Øvelsen får dig til at skabe en ny virkelighed ved at gøre anderledes. Du er nu "sådan en", der fortæller vittigheder og med til at omskrive fortællingen om dig selv. Du gør det ovenikøbet med åbent kropssprog og med sikker øjenkontakt. Selvom du måske spiller skuespil, og det føles ubehageligt, så stå igennem ubehaget. Derved mindsker du smerten og normaliserer den situation, der forekom farlig før. Du går altså ind i ubehaget ved at træde ud af din magelighedsmargin. Det vil åbne handlemuligheder for dig, du ikke troede var mulige. Det næste bliver måske at holde en tale til et bryllup eller synge en sang foran et publikum.