SaunaGus – Innercise
Section
Drop element here!

SaunaGus inkl. Isbad

Lørdage kl. 11.00-12.00 & 12.30-13.30

SaunaGus om lørdagen kan kombineres med åndedrætstræning og kuldetræning inden SaunaGus påbegyndes. Åndedrætstræningen starter kl. 11.00.

SaunaGus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter æteriske olier til sanseindtrykket.


Der vil være mulighed for Isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning.

Hos Innercise anvendes der kun rene æteriske olier til vores SaunaGus så man opnår den optimale afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke. Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi.

Sauna ovnen er specialesdesignet for optimal udnyttelse og balance af fugtighed og varme.

Du har mulighed for at kombinere Drop-in åndedrætstræning med SaunaGus på udvalgte datoer. Det kan bookes nedenstående under Drop-in træninger. Ønsker du alene SaunaGus og isbad skal du vælge Sauna.


✅ Godt for hjertet
✅ Blodtryk reduceres 
✅ Mental sundhed 
✅ Styrker immunforsvaret
✅ Social interaktion