Innercise skaber en dyb forståelse af dig selv gennem vejrtrækning som kan være med til at forbedre dit liv 

Vi arbejder med ur-gamle vejrtrækningsteknikker, der grundet videnskabens stigende interesse er ved at få renæssance - og med god grund!

Metoderne fremmer bevidsthed omkring åndedrættets styrke og betydning for vores velbefindende.

Hvad enten du vil skabe ro eller energi er innercise styrkende for krop og sjæl.

Se nærmere hvilke workshops du kan booke 

Drop-in åndedrætstræning
Drop-in åndedrætstræning

Drop-in åndedrætstræning

Læs mere
Innercise Grundforløb
Innercise Grundforløb

Innercise Grundforløb

Læs mere
Go deep udvidet Grundforløb
Go deep udvidet Grundforløb

Go deep udvidet Grundforløb

Læs mere
Powerpose
Powerpose

Powerpose

Læs mere
Online Drop-in træning
Online Drop-in træning

Online Drop-in træning

Læs mere
Online Innercise Grundforløb
Online Innercise Grundforløb

Online Innercise Grundforløb

Læs mere
Online privat træning
Online privat træning

Online privat træning

Læs mere
SaunaGus
SaunaGus

SaunaGus

Læs mere
suPAR Sundhedstest
suPAR Sundhedstest

suPAR Sundhedstest

Læs mere
Saml dit eget hold
Saml dit eget hold

Saml dit eget hold

Læs mere
Yoga/core træning
Yoga/core træning

Yoga/core træning

Læs mere
Funktionel træning
Funktionel træning

Funktionel træning

Læs mere

- NIKOLAI DOBSON & JACOB BANG -
INNERCISERE

Skal du være den næste Innerciser?

Vi glæder os til at se dig.

Section